J’ai les nerfs… faut qu’je gère!

L’enseignement « J’ai les nerfs… faut qu’je gère ! » est destiné aux adolescents entre 14 et 20 ans, agressifs et impulsifs, ayant des comportements de violence, de colère.

Les 4 grands thèmes abordés sont les différentes formes de violence, l’estime de soi, l’expression des émotions, et les comportements alternatifs à la violence.

Les séances ont été travaillées afin de contenir des outils thérapeutiques adaptés à l’âge des participants, avec l’objectif de rendre les rencontres dynamiques et intéressantes.

L’intérêt de travailler le sujet de la violence dans le cadre d’un groupe est de :

• de partager ses expériences avec les autres ;
• de prendre conscience que, souvent, ses expériences ne sont pas uniques ;
• de s’en distancier pour s’orienter autrement dans son quotidien ;
• de prendre conscience de la source des comportements violents/impulsifs ;
• de prendre conscience des forces qu’ils ont pour éviter d’adopter de tels comportements ;
• de développer une meilleure estime personnelle ;
• de trouver des moyens alternatifs à l’utilisation de la violence incontrôlable.

L’enseignement, encadré par deux professionnels, se tient à l’OSD Lausanne pour une durée de 8 séances de 2 heures chacune.